タイムログをつけよう！時間の浪費を見える化し、投資にまわす

目的も無く、ついだらだらと時間を無駄にして後悔することはありませんか？

そんな方向けに、何にどれだけの時間を費やしたかを記録すること（以下、タイムログ）をおすすめします！

こちらの記事では、私がタイムログをしたことで有用だと感じたことをまとめました。

あなたの人生がより有意義になりますように、よろしければご参考ください。

タイムログをすすめる理由３つ

あなたは、自由に使える時間が1日、24時間の内にどれだけあるか考えたことはありますでしょうか。

睡眠時間を除くと残りは18時間程ですよね。ということは、そもそも1日は18時間ほどしかないってことです。

そこから、労働時間を引くとあっというまに10時間になってしまいます。

また、昼休憩や残業、通勤時間と引いていくと全然残りませんよね…

んで、さらに！食事など日々の生活にかかる時間が必要になるわけです。

これらを見える化すると、自分のために使える時間がいかに少なく貴重かが分かります。

このように、「時間は貴重！」ということが身に染みると、時間を無駄使いすることに抵抗が生まれます。

抵抗が生まれると、何かしなきゃ！という気持ちになりますよね。この気持ちになるのが、重要なんです！

ということで、まずはタイムログを取って見える化しましょう。

時間を見える化すると、時間が貴重なことが強く意識されるので、無駄な時間をより有意義に過ごそうと少しくらいは思いますよね。

この思いがあると、無駄な時間を減らし、空いた時間を使って何か生産的な行動を取るようになります。

つまり、自己投資に時間をまわすことが出来るようになります。

最初は、何が自己投資になるのか分からないかもしれません。でも、それでいいんです！

これまでは確実に無駄に過ごしていた時間を、自身のこれからのために費やそうとしているのですから。

何がしたいのか・何をしたら良いのかは、ネットや書籍を漁れば見えてきます。

まずは、そのような行動に時間を費やせるようになることが重要です。

大切なことは、時間の使い道を浪費から投資へとマインドチェンジすることです。

ちなみに私のしたいことは、場所や時間の制限が少なく、かつ楽に稼ぐことです。（正直楽に稼げればなんでもいい…）

他にやらなければならないことを気にしつつ、遊んだことってありませんか？

私はめちゃめちゃありました。

しかし、気にした状態ですと遊びにも全力になれないし、遊んだ後は時間だけが過ぎてしまったと後悔してリフレッシュにならないことが多々ありました。

これを避けるために、私は、記録をつける際に「遊び」という項目を用意しています。

こうすることで、その「遊び」と設定した時間は徹底的にやりたいことのみに集中するようにしました。

というように、嫌なことから逃げるように、嫌なことを気にしながら遊んではいけません。息抜きをする際は、腹をくくりましょう。

そうすることで、有効に時間を使えるようになりますし、客観的にサボり過ぎたということも分かるようになります。

タイムログさえしっかり取っていれば、後で振り返って自制すればよいのです。

ただし、サボりすぎても自己否定はご法度ですよ！

後悔しても無意味なので、諦めてこれからの時間を頑張ればいいのです。

さて、以上がタイムログをすすめる理由です。

ということで、私の時間管理方法ですが、

スマホアプリの「MYstats」を使っています。（残念なことにandroid非対応）

シンプルなアプリで使い勝手がよく、無料なのでおすすめです。

こちらのアプリに関してですが、次回以降紹介予定です。

まずは、あなたの時間を見える化しましょう！

そして俯瞰してみて、時間を貴重だと強く感じてください。意識が変わるはずです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。