タイムログを習慣化させよう！注意すべき２つのこと

結論から言うと…

です。ちなみに、下記記事にて、タイムログをすすめる理由を紹介していますので、よろしければこちらもご一読ください。

タイムログする際の注意点２つ

私は「MYstats」というアプリを用い、7つの項目でログしています（右下参照）。

というのも、失敗談ですが、項目を細分化しすぎてログが面倒になって辞めたことがあります。その時の項目は、ランニング、ストレッチ、英語学習、料理、食事、風呂…というように20個弱ありました。

このように項目が多いとその項目を探したり、どの項目に該当するのかを悩んだり、そしてなにより入力回数が多くなり非常に面倒になります。

そのため、今では項目を７つまで減らしてログしています。項目の詳細は下記の通りです。

項目分けのポイント　時間の減らす項目と増やす項目を判断しやすくすると良いです。つまり、各項目の時間目標を設定できるようになればよいということです。

たとえばですが、家事等をもう少し細分化して、各種何時間以内に収めるという目標を立ててもよいでしょう。ちなみに、私の目標は自己投資を○％以上としています。ここさえ目標設定しておけば他を削ることは必然ですからね。

たとえばですが、ログをし忘れたときに思い出そうとするのって、けっこう面倒ですよね？そういう時は、潔く諦めて適当に入れちゃいましょう！

正確性は全く不要とはいいませんが、完璧を目指すあまり、ログが面倒で習慣化できなければ意味がありません。まずは、適当になっても良いので、だいたいでログしましょう！

ちなみに、私がやっている忘れ防止はリマインダーです。リマインダーを3時間ごとに繰り返しセットし、さらにアイコンをスマホのトップに表示させています（下図参照）。

これにより、未ログが一目で分かるので忘れずに習慣化できます。また間隔を3時間としているのは、思い出しが面倒にならないようにするためです。

アプリのまとめサイトです。ただ、Android少ないですね…

人間は時間があればつい怠けてしまう生き物です。それを自制して効率的に時間活用するためにタイムログを習慣化させましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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